Видео с ютуба Темпове Тренування

Темпові тренування: коли, як і навіщо? 🧐

Останнє темпове тренування — 3 км | Run4Victory вже близько

Темпове тренування | 3 км + 2 км + 1 км | Підготовка до Run4Victory 2025

Темпове тренування. Житомирка.

ЕПІЧНЕ ТЕМПОВЕ ТРЕНУВАННЯ! ВАЖКА СИЛОВА! ТРЕНУВАННЯ НА ЗБОРАХ.

Р-12, 5 хв, гиря 28 кг, темпове тренування, 2-й підхід.

Р-12, 5 хв, гиря 32 кг, темпове тренування 1-й підхід.

БІГОВЕ ТЕМПОВЕ ТРЕНУВАННЯ. ТЕМПОВИЙ БІГ. 16КМ ЗА 1 ГОДИНУ.

24-ГОДИНИ ОЧИМА БІГУНА. ТЕМПОВЕ ТРЕНУВАННЯ. СМАЧНИЙ ОБІД ТА ВЕЧЕРЯ.

116км в тиждень. Темпове тренування 5 км - 20:49.

Мало не ідеальне темпове тренування - 10 КМ

109км в тиждень+3км темпове+Покращення на зоні 1. Графічний аналіз. Заключне тренування тижня.

Темповая тренировка 17км в Кременчуге

Шосейний велоспорт. Темпове тренування 13 липня 2016